Especialidades
Meu objetivo é ajudar você em busca de mais saúde e qualidade de vida. Através de uma alimentação saudável, com um plano alimentar especialmente planejado para você, seus objetivos serão atingidos, seja na saúde ou nos esportes!
A nutrição funcional leva em consideração a individualidade bioquímica de cada pessoa, desta forma podemos tratar ou amenizar sintomas de diversas doenças e intolerâncias alimentares. Através de um rastreamento metabólico (questionário), podemos descobrir possíveis sinais de que algumas características da dieta da pessoa precisam ser alteradas para que haja melhora na saúde!
A nutrição é fundamental para um melhor desempenho seja qual for o esporte! Através da alimentação conseguimos melhorar a recuperação muscular, a força e rendimento, pois temos diversos nutrientes que atuam especificamente neste processo! Além disso, a nutrição atua amenizando a ação dos radicais livres.
Tratamento primordial para o EMAGRECIMENTO, o processo de mudança de hábitos alimentares é feito de forma gradativa. Sempre adaptada a sua realidade, esta é a melhor forma de manter a saúde e também os resultados obtidos em relação ao peso e composição corporal. Vamos trabalhar para que você aprenda a ter hábitos saudáveis para uma vida toda!
Como funcionam as consultas?
Faremos uma boa conversa sobre a alimentação, baseado nos seu hábitos de vida, hábitos alimentares e histórico de doenças familiares. Verificando quais os principais pontos a serem melhorados para que seu objetivo seja atingido!
Também faremos uma avaliação física completa, com resultados de percentual de gordura e massa magra na hora de sua consulta. Com esses dados, poderemos definir qual a melhor opção de cardápio para que você consiga ter resultados.
Após a entrega de seu plano alimentar, que compreende, cardápio com receitas e orientações mais o resultados de sua avaliação. Entraremos em contato para possíveis ajustes que sejam necessários.
Detalhes de uma consulta:
1. Coleta de dados do paciente: Hábitos de vida, histórico de doenças, medicamentos, história familiar, rotina de trabalho, atividade física/esporte que pratica.
2. Anamnese alimentar: Coleta sobre as informações do que a pessoa está acostumada a comer diariamente.
3. Coleta de informações sobre sinais e sintomas: Digestão, sono, humor, dores ou possíveis queixas de saúde.
4. Análise de exames bioquímicos: Quando houver necessidade ou solicitação
5. Avaliação física corporal: Por meio de dobras cutâneas ou bioimpedância, para verificar percentual de gordura e massa magra. Além de verificação do peso e altura.
6. Apresentação dos resultados da avaliação: Classificação e definição da meta a ser atingida.
7. Após a consulta: Elaboração do cardápio individualizado, suplementação (quando necessário), com acompanhamento periódico que definiremos juntos
Atendimentos Presenciais e ON-LINE
As consultas online mantém o mesmo padrão de atendimento e cuidados, com a diferença do monitoramento dos dados de avaliação física.